40+ Club | consultoria online
Emagreça, ganhe força e volte a confiar no seu corpo.
O 40+ Club é uma consultoria online baseada no Método DL, criada para oferecer um treino personalizado online que começa entendendo como o seu corpo se movimenta, para construir um treinamento seguro, individualizado e acompanhado de perto durante toda a sua evolução.
Método DL • Acompanhamento Individual • Treinamento Personalizado
Você conhece esse ciclo melhor do que ninguém.
Começa uma dieta → Perde peso → Comemora → Volta à rotina normal
E assim em poucos meses o peso volta e geralmente acompanhado de mais frustração do que antes.
E, no fundo, começa a acreditar que talvez o problema esteja em você e que talvez falte força de vontade. Que talvez já seja tarde demais. Não é.
Talvez tenha faltado outra coisa: um treino construído para o seu corpo, sua rotina e o seu momento.
Você conhece esse ciclo melhor do que ninguém.
Começa uma dieta → Perde peso → Comemora → Volta à rotina normal
E assim em poucos meses o peso volta e geralmente acompanhado de mais frustração do que antes.
E, no fundo, começa a acreditar que talvez o problema esteja em você e que talvez falte força de vontade. Que talvez já seja tarde demais. Não é.
Talvez tenha faltado outra coisa: um treino construído para o seu corpo, sua rotina e o seu momento.
MAPA POSTURAL DL
Antes do treino, vem o entendimento.
Enquanto a maioria começa pelo exercício, o Método DL começa pela avaliação.
O Mapa Postural DL analisa seus padrões de movimento, suas limitações e suas compensações musculares e só depois disso nasce o seu plano de treino.
ISSO MUDA TUDO:
- Você não recebe um treino pronto. Recebe um treino construído a partir do seu corpo.
- Cada exercício tem uma razão de existir dentro do seu plano e você vai entender qual é.
- A segurança articular deixa de ser sorte e passa a ser parte do método.
Não existem corpos iguais. Por isso, não deveriam existir treinos iguais.
Como funciona o 40+ Club?
Mapa Postural DL
Você passa pela avaliação inicial e envia as informações necessárias para análise e a sua avaliação postural.
Plano Personalizado
Eu construo seu treino de acordo com o que foi identificado na avaliação e seus objetivos.
Você começa
Você recebe seu acesso ao app MFIT e as orientações para executar cada exercício do seu plano.
Acompanhamento e evolução
Nós mantemos contato direto e seu plano é ajustado conforme sua evolução.
O objetivo não é apenas mudar o que você vê no espelho.
É construir um corpo que acompanhe a vida que você ainda quer viver. O treinamento é pensado para ajudar você a:
- Emagrecer sem depender de extremos
- Ganhar força e disposição
- Melhorar postura e qualidade de movimento
- Treinar com mais segurança
- Construir consistência
- Recuperar confiança no próprio corpo
Porque você não está treinando apenas para os próximos meses. Está treinando para os próximos anos da sua vida.
O digital muda a distância. Nunca o cuidado.
A consultoria é online, mas o acompanhamento é individual. Você tem contato direto comigo pelo WhatsApp para tirar dúvidas, receber orientações e acompanhar sua evolução.
Escolha como quer começar
PLANO MENSAL
R$ 197
Para quem quer conhecer o Método DL e começar seu treino personalizado online com acompanhamento total.
- Mapa Postural DL
- Plano de Evolução DL
- Treinamento personalizado
- Acompanhamento pelo WhatsApp
- Orientações sobre movimento
MAIS RECOMENDADO
PLANO TRIMESTRAL
R$ 397
Para quem quer mais tempo para criar consistência, evoluir no treinamento e construir resultados com acompanhamento contínuo.
- Mapa Postural DL
- Plano de Evolução DL
- Treinamento personalizado
- Acompanhamento pelo WhatsApp
- Orientações sobre movimento
PLANO MENSAL
R$ 697
Para quem quer consolidar hábitos, evoluir continuamente e construir resultados sustentáveis.
- Mapa Postural DL
- Plano de Evolução DL
- Treinamento personalizado
- Acompanhamento pelo WhatsApp
- Orientações sobre movimento
QUEM VAI ACOMPANHAR VOCÊ
Diou Lima
Sou Personal Trainer e criador do Método DL.
Ao longo da minha formação, me especializei em biomecânica, musculação e reabilitação musculoesquelética porque sempre acreditei que um bom treino começa antes da primeira repetição.
Meu trabalho é entender como o seu corpo se movimenta, o que ele precisa e qual caminho faz mais sentido para você evoluir com segurança.
Por isso, não quero apenas entregar exercícios.
Quero que você entenda o seu corpo, confie no processo e construa resultados que consiga levar para a vida.
Ainda ficou com alguma dúvida?
Nunca treinei ou estou há muito tempo parada. Posso participar?
Sim. O treinamento é construído considerando seu nível atual, experiência e necessidades individuais.
Tenho dores ou limitações. O 40+ Club serve para mim?
O Mapa Postural DL existe justamente para entender como seu corpo se movimenta e identificar pontos que precisam ser considerados na construção do treino.
Vou receber um treino pronto?
Não. Seu treinamento é desenvolvido individualmente a partir da sua avaliação, objetivos, rotina e evolução.
Como funciona o suporte?
Você tem contato direto comigo pelo WhatsApp durante o período da consultoria.
Meu treino pode ser alterado?
Sim. O acompanhamento e os ajustes fazem parte do processo conforme sua evolução e necessidades.
Como funciona o pagamento?
Você escolhe entre o plano mensal, trimestral ou semestral e pode realizar o pagamento via Pix ou cartão de crédito.
Você não precisa de mais uma tentativa.
Precisa de um processo que faça sentido para você.
Seu corpo tem uma história. Seu treino precisa respeitar isso. Comece com uma avaliação, tenha um treino personalizado online construído para você e conte com acompanhamento durante o processo.
Seu futuro começa com o movimento de hoje.